Cara menghilangkan ambeien yang tepat tersebut diantaranya sebagai berikut :
1. Mengubah pola makan dan melakukan diet Pola makan yang baik dan sehat yaitu mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, dan juga air putih. Pola makan ini harus mulai diterapkan dari sekarang. Diet yang tepat juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan ambeien. Karena dengan diet, anda pasti jadi lebih memilih makanan apa saja yang tepat untuk dikonsumsi. Dan tidak sembarangan memilih makanan.
2. Melakukan olahraga secara rutin dan teratur Olahraga juga merupakan salah satu cara yang tepat dalam menyehatkan tubuh. Begitu juga dengan cara menghilangkan ambeien tersebut. Dengan melakukan olahraga secara teratur, tubuh akan terasa fit dan segar. Serta tidak akan banyak keluhan di beberapa bagian tubuh.
3. Melakukan buang air besar kurang dari tiga puluh menit lamanya Dilarang buang air besar lebih dari tiga puluh menit karena hal itu akan menyebabkan pembengkakan di pembuluha darah di sekitar anus atau dubur. Dan lama-lama berjongkok juga merupakan salah satu penyebab terjadinya ambeien. Maka sebaiknya tidak menghabiskan waktu di WC dengan banyak berjongkok bagi para penderita ambeien tersebut.
4. Tidak boleh terlalu banyak duduk lebih dari dua jam lamanya Jika anda duduk dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya tidak lebih dari dua jam. Karena hal itu merupakan pemicu terjadinya ambeien. Sebaiknya lakukanlah selingan dengan berjalan atau berdiri selama kurang lebih sepuluh sampai lima belas menit agar otot-otot juga tidak terlalu kaku dan tegang. Terlalu banyak duduk dengan kurangnya bergerak juga merupakan salah satu faktor pemicu terjadinya ambeien. Maka sebaiknya hindari duduk terlalu lama atau diselingi dengan berdiri atau berjalan.
5. Minum susu setiap hari Susu merupakan minuman sekaligus makanan yang dapat melancarkan pencernaan dan juga dibutuhkan oleh tubuh. Dan mengkonsumsi makanan yang berserat diimbangi dengan minum susu setiap hari akan mengurangi rasa sakit pada penderita ambeien.
6. Mengkonsumsi tomat Memang belum banyak orang yang tahu bahwa tomat bisa digunakan sebagai cara menghilangkan ambeien. Dengan cara memilih beberapa buah tomat lalu mengirisnya jadi beberapa bagian. Setelah itu menempelkannya di bagian tonjolan atau luka dari ambeien di bagian anus. Hal tersebut sangat ampuh untuk penderita penyakit ambeien.
7. Menggunakan herbal Pemakaian herbal secara teratur selama satu bulan juga bisa mengobati ambeien. Cara menghilangkan ambeien tersebut termasuk praktis. herbal terbuat dari daun ungu pilihan yang sudah terbukti ampuh dalam mengobati dan menyembuhkan ambeien. Tentunya dibarengi dengan pola hidup sehat dan seimbang serta konsumsi sayuran berserat
Baca juga artikel kami lainnya tentang ambeien english translation yang mungkin bisa membantu untuk anda.
Pengertian Wasir Atau Ambeien
Siapa yang tidak tahu dengan penyakit yang cukup mengganggu satu ini? Yah, namanya adalah wasir. Wasir atau biasa disebut kebanyakan orang sebagai ambeien atau dalam bahasa kedokteran adalah hemoroid merupakan suatu kondisi membengkaknya jaringan dinding dubur atau bisa juga disebut sebagai anus yang mengandung pembuluh darah vena atau pembuluh darah balik. Penyakit jenis ini memang tidak membahaykan jiwa dan ada kalanya penyakit tersebut tidak menunjukkan keluhan.
Namun, terkadang bila penyakit tersebut makin parah, maka hal tersebut tidak dapat diremehkan lagi. Bisa-bisa jiwa penderita yang mengalami hemoroid atau wasir tersebut akan terancam yang dikarenakan terjadi pendarahan secara terus menerus karena mengalami wasir yang berkepanjangan.
wasir dibedakan menjadi 2 macam berdasarkan letaknya yaitu wasir jenis interna dan wasir jenis eksterna.
Kali ini kita akan membahas tanda-tanda wasir. Bagi yang belum mengetehui tanda-tanda tersebut, maka Anda harus mengetahuinya dengan seksama. Sebelum kita membahas tentang tanda-tanda wasir maka hal yang perlu kita bahas adalah asal dari ambeien atau wasir tersebut. Pada dasarnya, wasir atau ambeien tersebut ditimbulkan oleh suatu aktivitas tekanan yang terjadi di rongga perut atau bisa juga disebut sebaga abdomen. Tekanan tersebut berlangsung selama berkepanjangan sehingga menyebabkan pelebaran pembuluh darah balik atau pembuluh darah vena segingga jaringan dinding dubur atau anus tersebut juga ikut membengkak. Kondisi tersebut pada umumnya dialami oleh orang-orang yang sering melakukan aktivitas-aktivitas yang pada dasarnya malah menekan bagian perut seperti sering mengangkat beban yang terlalu berat atau diluar kemampuan kita, sering mengejan, terlalu lama duduk di toilet, terlalu sering duduk atau berdiri, wanita hamil dan masih banyak lagi.
Kekurangan minum atau makan bergizi pun bisa menjadi faktor penyebab seseorang bisa mengalami wasir atau ambeien atau hemoroid. Sebab, kekurangan cairan dalam tubuh menyebabkan feses menjadi keras dan akhirnya menimbulkan sembelit atau konstipasi. Karena adanya konstipasi tersebut, orang yang mengalami sembelit itu akhirnya mengejan ketika mereka buang air besar. Karena aktivitas mengejan itulah yang menyebabkan terjadinya pelebaran pembuluh darah balik karena darah mengumpul di daerah anus dan sirkulasi darah tidak lancar sehingga terjadilah wasir. Kegemukan juga bisa menjadi faktor lain yang menyebabkan wasir.
Nah, sekarang marilah kita bahas bagaimana tanda-tanda wasir. Tentunya setiap penyakit pastinya akan menunjukkan gejala-gejala tertentu, baik itu penyakit luar maupun penyakit dalam. Wasir pun demikian, wasir atau orang-orang banyak mengenalnya sebagai ambeien ini memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala tertentu sehingga dapat diprediksi apakah orang tersebut mengalami wasir atau ambeien atau tidak.
Tanda-tanda wasir yang terjadi pertama kali adalah seperti gatal-gatal yang terjadi di permukaan dubur atau anus, terkadang bisa juga terasa nyeri. Selain itu, terdapat lendir ataupun darah yang keluar bersama kotoran.
Tanda-tanda wasir lainnya adalah seperti keluarnya tetesan darah segar yang bercampur dengan dubur setelah ituterdapat benjolan lunak yang terdapat di permukaan dubur. Pada orang yang menderita wasir yang parah, benjolan tersebut biasanya cukup besar dan diiringi dengan rasa nyeri di sekitar dubur sehingga penderita biasanya mengalami kesulitan duduk.
Selain itu, terkadang ada pula tanda-tanda wasir yang sulit untuk dikenali karena tidak semua wasir biasanya menunjukkan keluhan-keluhan tersebut. Maka dari itu, lebih baik kita harus mecncegah daripada mengobati. Jika sudah tahu tanda-tanda wasir, maka ada baiknya kita segera melakukan penanganan lebih lanjut jika ada orang yang sudah menunjukkan keluhan-keluhan tersebut. Jangan tunggu sampai parah.
==============================================
Rujukan : penyebab terjadinya wasir
